Archiv der Kategorie: Fallberichte

Dez 2019

Zuversicht

Angst bekommen wir automatisch.

Ein Forscherteam um Professor Murphy von der Oxford Universität hat herausgefunden,

daß unser Gehirn zuerst immer das Schlechte registriert.

Das bedeutet, dass wir uns für die Zuversicht selber auf den Weg machen müssen.

Zuversicht ist das feste Vertrauen auf etwas Gutes.

Das heißt, wir brauchen Vertrauen, festes Vertrauen, damit wir zuversichtlich sein können.

Vertrauen wiederum bedeutet, daß wir sicher sein können.

Suchen wir unsere Sicherheit im Außen, werden wir allerdings nie sicher sein können,

da das Außen nicht kontrollierbar und von vielen Faktoren, Dingen, Menschen abhängig ist.

Wir müssen unsere Sicherheit, unser Vertrauen,unsere Zuversicht also im Innen finden.

Einen ersten Schritt auf dem Weg kann sein, sich dankbar die schönen, gelungenen Ereignisse

im Leben deutlich zu machen.

Der Weg nach innen kann mit Stille, Ruhe, Auszeit oder Meditation beschritten werden.

Erst dann kann man sehen, wieviel Zeit und Energie man für Äußerlichkeiten aufwendet.

Vielleicht sogar verschwendet.

Sich verliert in all den Aufgaben, den Erwartungen.

Erst dann kann man eine andere Qualität von Leben entdecken, wie Dankbarkeit, Freude, Friedlichkeit, Leichtigkeit, Versöhnung, Liebe, Liebe zu den Tieren, Menschen, der Natur – zum Leben.

Erst dann kann man sich selber wieder finden – mit Herz, Liebe, Seele und Mut.

Ich finde, die Weihnachtsgeschichte ist eine wunderschöne Beschreibung für diesen Weg nach innen.

Die Hirten vertrauen auf das, was die Engel gesagt haben und machen sich auf den Weg.

Die heiligen 3 Könige machen sich auf den Weg, weil sie einer Verheißung vertrauen.

Vertrauen darauf, daß, egal, was kommt, sie gut geführt werden.

Und mit diesem Vertrauen kommt die Zuversicht.

Nov 2019

Haarausfall – Bioresonanz

Als Haarausfall bezeichnet man einen dauerhaften Haarverlust, bei dem die Haare nicht mehr nachwachsen.

Normalerweise fallen zwischen 70 – 100 Haare pro Tag aus und wachsen wieder nach.

Es gibt den gesteigerten Haarausfall und die komplette Haarlosigkeit.

Haarausfall kann viele Ursachen haben:

– genetische Veranlagung

– hormonell bedingt

Wechseljahre, Pille, Schwangerschaft, Stillen

– Schilddrüse

Schilddrüsenfehltfunktionen, primär oder sekundär

– Medikamente

Nebenwirkungen

– Stress

für jeden bedeutet Stress etwas anderes, wenn das System überlastet ist, ist es Stress für den Körper

– Rauchen

– Ernährung

Haarausfall ist oft das Ergebnis einer unausgewogenen Ernährung.

Wichtig ist die Versorgung mit Eisen, Zink, B-Vitaminen, Folsäure, Omega-3-Fettsäuren,

Vitaminen A, C, E, Aminosäuren, Spurenelemente und Mineralstoffe, die für ein gesundes Wachstum der Haare notwendig sind, sicherzustellen.

– gestörte Darmsymbiose

Ist die Darmsymbiose gestört (Darmflora, Fehlbesiedlungen) , kann die Aufnahme von Nährstoffen beeinträchtigen sein.

Wichtig ist, die Ursache für den Haarausfall heraus zu finden und abzustellen.

Mit der Bioresonanz kann die Ursache gefunden und parallel getestet werden, was der Körper benötigt, damit die Haare wieder gesund wachsen können.

Okt 2019

Alle Situationen haben 2 Aspekte

Alle Situationen, alle Umstände, alles, was geschieht hat zwei Aspekte – einen offensichtlichen

und einen verborgenen.

An dem offensichtlichen kannst Du Dich wieder und wieder aufreiben, wirst immer neue Gründe finden, die für oder gegen diese Situation sprechen.

Suche nach dem verborgenen, denn da findest Du die Wahrheit.

Der verborgene Aspekt zeigt Dir, was wirklich unter der Situation liegt.

Worum geht es wirklich?

Erkenne sie und Du kannst Dir und Deinem Gegenüber wirklich helfen.

In den meisten Fällen nützt es nichts, sich immer wieder und wieder über ein und die gleiche

Sache zu streiten, jeder meint, er hätte recht und vertritt immer vehementer seine Position.

Im schlimmsten Fall führen solche Argumentationen und Streitereien zur Trennung.

Ist aber einer „schlauer“ und versucht, hinter das Thema zu gucken, hat auch der andere die Möglichkeit zu erkennen, warum er wirklich so reagiert.

Alte Strukturen, alte Verletzungen, sich wiederholende Kränkungen, die gar nichts mit der gerade auftretenden Situationen zu tun ahben, sondern lediglich als Trigger dienen.

Als Trigger, um hinzuschauen, um zu sehen, woher die wirklichen Verletzungen stammen.

Nur dann kann man diese klären, auflösen und wird das nächste Mal nicht mehr in die „Luft gehen“, sobald eine ähnliche Situation auftritt.

Auch wenn wir viele Geschichten in diesem irdischen Leben nicht oder nicht mehr mit den entsprechenden Personen klären können, ist es aber möglich, auf der energetischen seelischen Ebene eine Klärung und Los-Lösung zu erreichen und damit mit diesem Aspekt und Thema abzuschließen.

Sep 2019

Vergleichen – warum es nicht gut ist und was wir stattdessen tun sollten

Schöner, schlanker, glücklicher, lustiger, spontaner, mehr Freunde, den besseren Partner, Kinder, die super in der Schule sind und nie Probleme bereiten, das schönere Haus, das leichtere Leben – all dies sind Vergleiche.

Wenn Du Deine Zeit damit verbringst, Dich mit anderen zu vergleichen, bringst Du Dich selbst in das Gefühl, nicht gut genug zu sein, nicht zu reichen.

Und damit sind Enttäuschungen vorprogrammiert.

Es gibt 7,5 Milliarden Menschen auf dieser Welt, die Chancen, daß irgendjemand „besser“ sein wird, stehen also ziemlich gut.

Zudem wird in den meisten Fällen nur ein einziger Aspekt des eigenen Lebens mit dem von anderen verglichen und dabei völlig vergessen, welche Umstände bei den anderen zu diesem Aspekt geführt haben und was dahinter steht.

Hör einfach auf zu vergleichen.

Gib immer das Beste, was Du in dem Moment geben kannst.

Und sei immer die beste Version von Dir selbst.

Aug 2019

ENT-TÄUSCHUNG

Enttäuschung wird definiert als Hoffnung oder Erwartung, die nicht erfüllt wurde.

 

Stell Dir vor, ein Freund würde Dir ganz enttäuscht und wütend erzählen,

daß er nun schon zum dritten Mal beim Bäcker Äpfel kaufen wollte und dieser blöde

Bäcker sich einfach weigern würde, ihm welche zu verkaufen.

Was würdest Du Deinem Freund raten?

Höchstwahrscheinlich, nicht sauer auf den Bäcker zu sein und die Äpfel in einem Obstladen

zu kaufen.

 

Wie wäre es, jede vermeintliche Enttäuschung erst einmal aus dieser Perspektive zu betrachten?

 

Du hast das Recht, so viele Äpfel zu bekommen, wie Du möchtest und bist intelligent genug

an der richtigen Stelle danach zu fragen.

Fragst Du an der falschen Stelle nach Äpfeln, können die anderen nichts dafür.

 

Somit wird klar, das eine Enttäuschung oft das Ergebnis falscher Erwartungen ist.

In diesem Sinne ist jede Enttäuschung das Ende einer Täuschung und Du wirst nie wieder den Bäcker nach Äpfeln fragen…

Was für ein Glück…

 

Jul 2019

Dermatosen – ursächliche Zusammenhänge & Bioresonanz

Dermatosen sind Hautkrankheiten.

Zu ihnen zählen u.a. Neurodermitis, Psoriasis, Akne, Altersflecken, Basiliome, Pilzinfektionen,

Herpes zoster und Herpes simplex.

Hautleiden sind in vielen Fällen der permanente Versuch des Körpers Giftstoffe aller Art zu entsorgen.

Aus diesem Grunde ist es das Wichtigste, die Ausscheidung zu verbessern und zu stabilisieren.

Bei jeder Therapie sollten zuerst werden die Ausscheidungsorgane gestärkt und aktiviert werden,

erst dann sollten der Körper entgiftet werden.

Die Ausscheidungsorgane sind der Darm, die Lungen, die Nieren und die Haut.

Wichtig – wie bei allen Krankheiten – ist es die Ursache zu finden, zu behandeln und abzustellen und nicht nur die Symptome zu behandeln.

Als erstes sollte immer die Darmflora – Dünn- und Dickdarm – aufgebaut werden.

Die Ernährung sollte bei Hautkrankheiten immer mit überprüft werden, genauso wie die Versorgung mit Vitalstoffen.

Der Säure-Basen-Haushalt sollte in Balance gebracht werden.

Anschließend kann der Körper „entgiftet“ werden.

Zusätzlich gibt es auch immer seelische, psycho-somatische Aspekte, die erkannt, betrachtet, unterstützt und mitbehandelt werden sollten.

Am besten ist es die notwendigen unterstützenden Mittel individuell auszutesten.

Hautkrankheiten müssen grundsätzlich von innen und außen gleichzeitig behandelt werden –

und erfordern vom Patienten in den meisten Fällen viel Geduld, die sich am Ende aber auszahlen wird.

Jun 2019

Balance halten

Um die Balance zu halten, braucht man eine Standpunkt – und den Gleichgewichtssinn.

Das Organ dafür sitzt zwischen Innenohr und Kleinhirn.

Da, wo auch die Seele vermutet wird.

Aber wir bewirken das Gleichgewicht nicht allein.

Es ist eine unfassbar große Elementarkraft, die uns erdet und hält.

Man muss dieser Kraft nur einen Platz anbieten, wo sie ansetzen kann.

(Frank Hofmann)

Um für sich einen Standpunkt zu haben, benötigt man Klarheit.

Klarheit über das, was man möchte, das, was man nicht möchte, Einstellungen zu bestimmten Themen und so weiter…

Um in diese Klarheit zu kommen, sollte man sich überlegen, was das „Ziel“ sein soll.

Was möchtest Du erreichen, welcher Mensch möchtest Du sein, mit wem und wie möchtest

Du Dein Leben leben.

Und dann kannst Du alles andere ganz einfach darunter zusammenfassen und Du bist Dir über alles und alle Schritte im Klaren.

Auf einmal wird alles einfach, Du hast die Kraft und den Standpunkt und bist in Balance.

Mai 2019

Beziehung mit einem narzisstischen Menschen

Ich habe Klienten, denen es in oder nach einer Beziehung sehr schlecht geht.

Sie denken unablässig über den Partner und die Beziehung nach.

Ist die Beziehung vorbei, überlegen sie, was sie wie hätten anders machen können bzw. müssen, damit die Beziehung eine Chance gehabt hätte.

Sehr oft haben sie eine Beziehung mit einem Menschen geführt, der narzisstischen Anteile hat.

Wie kann man Menschen mit narzisstischen Anteilen erkennen?

Wie laufen Beziehungen mit narzisstischen Menschen ab?

  1. Hochgefühl – ein furioser Start
  2. Kritik
  3. Ohnmacht und Selbstkritik
  4. Vermeidungsstrategie: Luftschlösser
    5. Verantwortung und Schuldzuweisung
  5. Beenden der Beziehung
  6. Oder doch nicht?

Was kann man tun?

Wie kann man Menschen mit narzisstischen Anteilen erkennen?

Natürlich ist das ein sehr umfangreiches Thema, ich versuche hier in Kürze, die wichtigsten Fakten aufzuführen.

Menschen mit narzisstischen Anteilen haben einen hohen Grad an Selbstbezogenheit, Egozentrik, mangelndem Mitgefühl und Kälte.

Diese Eigenschaften sind jedoch oft versteckt hinter Charisma, einer vermeintlichen Grandiosität,

vermeintlichen „Krankheiten“ und einer verletzlich wirkenden Fassade.

Mit vermeintlich meine ich, dass natürlich auch die Menschen mit narzisstischen Anteilen unter

und an sich selbst leiden, sie aber nicht der Meinung sind, an diesem Muster etwas ändern zu müssen.

Wie laufen Beziehungen mit narzisstischen Menschen ab?

  1. Hochgefühl – ein furioser Start

Beziehungen mit Narzissten beginnen meistens mit extrem großer Verliebtheit, sind sehr intensiv, ohne einander geht gar nichts mehr, mit dem Gefühl endlich den oder die Richtige getroffen zu haben.

Man wird von den Narzissten auf einen Thron gehoben.

  1. Kritik

An diese Phase schließt sich nahtlos die Kritik an, diese kann sich auf alles beziehen, die Kleidung, Sport, Essen, Benehmen oder oder oder.

So wird man dann ganz schnell wieder von dem Thron gestossen.

  1. Ohnmacht und Selbstkritik

Diese Verhaltensänderung kann man nicht verstehen und versucht nun alles, um wieder in die wunderbare erste Phase zu kommen.

Der Narzisst distanziert sich immer weiter, der Partner wird fast ohnmächtig, weil er sich nicht mehr sicher fühlt.

  1. Vermeidungsstrategie: Luftschlösser
    Der Partner fängt jetzt meistens an, zu sagen, was ihm wichtig in der Beziehung ist: Zusammenziehen, Heirat, Kinder, gemeinsamer Sport und und und…

Und jetzt wird es schwierig, denn der Narzisst fängt an Luftschlösser zu bauen, d.h. er verspricht

und hält diese Versprechen aber nie ein.

Diese Versprechen werden nur gegeben, um den Partner „ruhig zu stellen“ und das zu bekommen, was der Nazisst möchte.

  1. Verantwortung und Schuldzuweisung

Schafft der Partner es überhaupt, ein Gespräch über diese Muster und „Luftschlösser“ mit dem Narzissten zu beginnen, werden vielfach die Tatsachen verdreht, Dinge anders gewertet und die Verantwortung und Schuld auf jeden Fall dem Partner zugeschrieben.

  1. Beenden der Beziehung

Oft kommt es zu einer plötzlichen Trennung. Diese Trennung kann sowohl von dem Partner als auch von dem Narzissten ausgehen.

  1. Oder doch nicht?

Die Zeit der Trennung geht meistens mit ganz schlimmem Liebeskummers einher.

Oft kommen Beide wieder zusammen und alles geht wieder von vorne los.

Leider wird die furiose Anfangsphase mit jedem Mal kürzer und die enttäuschten Erwartungen, Ängste und Selbstzweifel werden immer größer.

Was kann man tun?

Wichtig ist, dass man diese Muster erkennt, damit man nicht die alleinige Verantwortung übernimmt, sich gar schuldig fühlt und darauf wartet, dass sich die „Luftschlösser“ erfüllen.

Genieß die Teile der Beziehung, die gut für Dich sind und sorge gut für Dich.

Lasse alles andere da, wo es hingehört.

Und gehe, wenn der Narzisst zu narzisstisch wird.

Du bist das Wichtigste in Deinem und für Dein Leben.

Apr 2019

Kein Teil kann gesund sein, solange nicht das Ganze gesund ist. (Platon)

Gesundheit wird definiert als Abwesenheit von Krankheit und als ein Zustand des körperlichen

und geistigen Wohlergehens.

Der Körper ist ein komplexes, sich permanent änderndes und anpassendes System.

 

Bereits Platon sagte, dass die Ärzte nicht heilen könnten, weil sie nicht um die Bedürfnisse

der Seele wüßten.

Für Platon gab es einen Unterschied zwischen heilen und kurieren.

Heilung sollte immer von innen heraus kommen.

Wenn der Körper gesund sein soll, muss auch die Seele geheilt werden.

Die körperliche und energetische Ebene bedingen sich gegenseitig und beide sollten bei einer

Behandlung immer berücksichtigt werden.

 

Was also will uns der Körper sagen, wenn er bestimmte Krankheiten hat?

In vielen Fällen sollen wir einfach nur mal „runterfahren“ und uns entspannen.

Haben wir Husten, sollten wir uns fragen, wen wir eigentlich gerne mal „anbellen“ würden?

Stoßen wir uns immer wieder den kleinen Zeh, wird es Zeit auf die Kleinigkeiten acht zu geben.

Haben wir immer wieder Hautprobleme, sollten wir uns fragen, von wem oder was wir uns abgrenzen wollen.

So könnte ich jetzt unendlich viele Symptome aufzählen, die alle auch einen Bezug zur seelischen Ebene haben.

Wichtig ist, diesen Aspekt einer Krankheit immer mit zu bedenken, zu besprechen und auch zu behandeln.

Wir sollen auf uns und unseren Körper hören.

Körper, Geist und Seele sind eine Einheit.

Mrz 2019

Ikigai – Sinn und Glück des Lebens im Alltag finden

Ikigai („iki“ für „Leben“ und „gai“ für „Wert“).  ) ist eine japanische Philosophie, die sich mit dem übergeordneten, individuellen Sinn des Lebens beschäftigt.

Was macht Dein Leben lebenswert?

Was ist Dein Grund, jeden Tag aufzustehen und einen neuen Tag zu beginnen?

Was ist Dir wirklich wichtig, was erfüllt Dich und macht Dich glücklich?

Die vier Hauptelemente des Ikigai sind:

  1. Etwas, das du liebst, das du gerne tust.
  2. Etwas, das die Welt von dir braucht.
  3. Etwas, womit du Geld verdienen kannst.
  4. Etwas, worin du gut und talentiert bist.

Hieraus lassen sich Deine übergeordneten „Fähigkeiten“ ableiten:

Aus 1. und 2. ergibt sich Deine „Mission“.

Aus 2. und 3. ergibt sich Deine „Berufung“.

Aus 3. und 4. ergibt sich Dein „idealer Beruf“.

Aus 4. und 1. ergibt sich Deine „große Leidenschaft“.

Möchtest du Deinen Ikigai herausfinden, nimm dir Ruhe und Zeit, um die Fragen zu beantworten.

Alle Antworten haben ihre Berechtigung, egal, ob Du es liebst, im Bett oder am Strand zu liegen,

zu singen oder mit dem Hund spazieren zu gehen.

Zudem gibt uns diese Philosophie noch wunderbare Richtlinien für den Alltag:

Nimm dir Zeit für deine Träume.

Sei achtsam.

Sei fürsorglich – auch mit Dir.

Sei dankbar – auch für kleine Dinge.

Bleibe neugierig.

Bleibe aktiv.

Vermeide Stress.

Umgib dich mit Menschen, die Du magst.

Gehe in der Natur, so oft es Dir möglich ist.

Du darfst auch „nein“ sagen.