Warum die Sonne so wichtig für uns ist

Die Sonne spielt eine wichtige Rolle für unser Leben und unsere Gesundheit.

Sie ist pure positive Energie, heilende Kraft und Lebensfreude für unseren Körper, unsere Psyche und unsere Seele.

– Sonnenlicht regt die Produktion von Vitamin D an, welches für unsere Knochen, unser Immunsystem und unsere Stimmung unverzichtbar ist

– Zeit in der Sonne erhöht die Produktion unserer “Glückshormone” Serotonin, Dopamin und Noradrenalin, dieses hebt unsere Stimmung und macht glücklich

– Sonnenlicht hilft, unseren Schlaf-Wach-Rhythmus zu regulieren, was für erholsamen Schlaf und damit für großartige Tage sorgt
– Die Sonne sorgt für angenehme Temperaturen und unterstützt die Vielfalt unserer Lebensräume
– Pflanzen nutzen Sonnenlicht zur Photosynthese und somit entstehen energiereiche organische Stoffe
– UV-Strahlen der Sonne haben desinfizierende Eigenschaften, die uns vor Bakterien und Viren schützen können

Genießt die heilende Kraft der Sonne