Barbara möchte ihre Ernährung umstellen.
Seit Beginn der Wechseljahre ist es schwierig, ihr Gewicht zu halten.
Grundsätzlich ist sie eine sportliche Person und ernährt sich hauptsächlich biologisch.
Damit sind schon einmal zwei wichtige Faktoren gegeben.
Kernpunkt der Ernährung ist es, dem Körper alle notwendigen Nährstoffe zur Verfügung zu stellen
und gleichzeitig die Dinge wegzulassen, die ihm schaden könnten. Weiterlesen
Michael, 43 Jahre, kam in meine Praxis, weil er sich seit Monaten müde und schlapp fühlt.
Er fühle sich regelrecht „krank“.
Janina, Ende 40, wollte gerne die Beziehung zu ihrer Mutter aufarbeiten.
Sie fühlte sich von ihr permanent kritisiert und bevormundet, nichts konnte sie in ihren Augen richtig machen, egal, was sie tat, nichts war gut genug.
Susanne hatte vor 10 Tagen ihren Hund, der 15 Jahre an ihrer Seite war, gehen lassen müssen.
Sie konnte nicht mehr schlafen, arbeiten, essen und weinte den ganzen Tag.
2009 hatten sich die Schweizer in einer Volksabstimmung dafür ausgesprochen, die Komplementärmedizin im Gesundheitssystem zu berücksichtigen. Weiterlesen
Tim, Mitte 40, kam zu mir wegen Schlafstörungen.
Er konnte seit Monaten nicht mehr richtig schlafen.
Laut seiner Erinnerung ist nichts Außergewöhnliches vorgefallen, als die Schlaf-Störungen begannen.
Er hatte nicht nur Einschlaf- sondern auch Durchschlafstörungen. Weiterlesen
Wir haben uns unserer eigentlichen Natur beraubt.
Der Mensch kann nicht ohne Tiere, Vögel, Fische und Bäume existieren.
Das Universum existiert nicht nur um uns herum, sondern auch in uns. Weiterlesen
Eine Krebserkrankung entsteht nicht von heute auf morgen.
Grundsätzlich sollte man verstehen, dass Krebs eine „gesunde“ Reaktion auf Vorgänge im Körper ist.
Der Körper benötigt zusätzliche Zellen, um einen bestimmten Zustand zu kompensieren.
Das Glück gehört denen, die sich selber genügen; denn alle äußeren Quellen des Glückes und Genusses sind, ihrer Natur nach, höchst unsicher, misslich, vergänglich und dem Zufall unterworfen. (Arthur Schopenhauer)
Es gibt viele Wege zu sich selber zu kommen.
Und man kann jeden Tag damit anfangen.
Nicola, Anfang 50, kam zu mir mit Herzrasen.
Das Herz fing an zu rasen, wenn sie ihrer Meinung nach etwas nicht perfekt gemacht hat – egal ob Job, Familie, Freunde oder oder…
Mittlerweile bekam sie sogar Herzrasen beim Einschlafen.
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